A tranquilidade interna advém da sabedoria de que não são as coisas que nos perturbam, e sim a nossa interpretação das coisas.

(Schopenhauer).

 "O que não se pode observar, não se pode elaborar"

(Sigmund Freud).

“Quando acreditamos que nossas jornadas não são importantes e nos impedem de enfrentar nossos dragões e encontrar nossos tesouros, sentimos um vazio interior que nos prejudica.

(Carol S. Pearson)

"Ficar liberto da crença de que não existe liberdade é, na verdade, ser livre."

(MARTIN BUBER)

"A ignorância, o orgulho e o poder em uma única pessoa, são uma mistura mortal. Essas são as pessoas com as quais eu me preocupo, porque elas causam muitos problemas no mundo, tanto para si mesmas quanto para os outros."

(STEVE ANDREAS) Psicoterapeuta americano.

"Em todo adulto espreita uma criança - uma criança eterna, algo que está sempre vindo a ser, que nunca está completo, e que solicita cuidado, atenção e educação incessantes. Essa é a parte da personalidade humana que quer desenvolver-se e tornar-se completa".

( Carl Gustav Jung)

 "O inteligente aprende de sua própria experiência,

o sábio, da dos demais, 

e o nescio, não aprende nunca."

 (Confúcio).

 "O crescimento consiste não em atingir o objetivo, mas sim na sabedoria alcançada durante a jornada rumo a esse objetivo"

( PAULO VALZACCHI biomédico e psicanalista)

Se você não usar a sua Sombra, ela usará você. 

(Frase retirada do documentário “O Efeito Sombra”

“Examina as mudanças das coisas e, em toda a parte, encontrarás “foi” e “será”. Pensa em Deus e encontrarás “é” onde “foi” e “será” não podem ser.”

(Santo Agostinho

"Um complexo não é patológico per se. Torna-se patológico, apenas quando presumimos que não o possuímos; porque então é ele que nos possui."

( Carl Gustav Jung)

 "A realidade será sempre maior que as nossas verdades sobre ela."

 (Will Goya -  filósofo clínico)

"Não são os traumas que sofremos na infância que nos tornam emocionalmente doentes,mas a incapacidade de expressar esses traumas".

 (Alice Miller) psicanalista.

"Equilibrar o mundo interior significa não mais necessitar atravessar processos educativos onde a violência seja componente. As dificuldades externas ocorrem em função da necessidade de educarmos nosso mundo interno. É o mundo interno que comanda o externo. Nas vezes que questionamos a Vida sobre o motivo pelo qual ainda  atravessamos certos problemas, devemos nos responder que continuaremos a vivenciá-los até que nos equilibremos interiormente."

Adenauer Novais (psicólogo)

"A paciência, no sentido psicológico, é a capacidade de adiar uma ação ou uma
reação. Esse adiamento pode levar segundos ou até anos. A ação ou reação não
devem se constituir em simples respostas aos estímulos ambientais, mas,
principalmente, em sua percepção e na adição de respostas cont endo valores morais
superiores."

Adenauer Novais (psicólogo)

 "Todo violentado é um violentador em potencial"

(Alice Miller) psicanalista.

"A depressão leva para perto da ferida, mas apenas o luto pelo que se perdeu no momento crucial consegue a cicatrização."

(Alice Miller) psicanalista.

"Apenas na vivência da dor abre-se para nós o acesso emocional a nossas primeiras experiências, isto é, às partes de nosso self e de nosso destino, até agora ocultas." 

(Alice Miller) psicanalista.

"A infelicidade impõe-se como real quando a dor não tem sentido.

( Colette Soler)

"Precisamos reservar um cantinho todo nosso, completamente livre, onde possamos conseguir nossa verdadeira liberdade, nosso principal retiro e solidão."

Michel Montaigne (filósofo Frances)

-" A confiança de que se tem valor e significado como indivíduo único é um dos bens mais preciosos que se pode possuir."

Antony Storr (Psicanalista Ingles).

"Quando, há muito tempo, o mundo agitado Nos separou de nosso melhor eu, e esmorecemos, Fartos de seus assuntos, cansados de seus prazeres, Quão atraente, quão afável, é a Solidão.

William Wordsworth (poeta ingles)

-" Não devemos deixar que a compaixão pelos fracos gere o ódio pelos fortes."

Abraham Maslow (psicólogo Americano)

"A neurose é uma distorção do impulso para o crescimento,  a perfeição do desenvolvimento, a plena realização das possibilidades da pessoa".

Erich Fromm (psicanalista alemão)

"Não precisamos correr sozinhos o risco da aventura, pois os heróis de todos os tempos a enfrentaram antes de nós. Temos apenas que seguir a trilha do herói, e lá, onde temíamos encontrar algo abominável, encontraremos um deus. E lá, onde esperávamos matar alguém, mataremos a nós mesmos. Onde imaginávamos viajar para longe, iremos ter ao centro da nossa própria existência. E lá, onde pensávamos estar sós, estaremos na companhia do mundo todo."

Joseph Campbell ( mitologista)

- "Um dos méritos da antropologia moderna é a sua permanebte redescoberta da "normalidade".

Edward Sapir (antropólogo alemão)

"Por sólidos motivos, todas as culturas se aferram à crença de que seus próprios impulsos e sentimentos constituem a única expressão normal da natureza humana. e nem sequer a psicologia pode escapar a esta regra ao generalizar os comportamentos neuróticos."

Karen Horney (psicanalista Alemã)

"Eu sou inferior a qualquer homem cujos diretos eu piso."

Horace Greèley (jornalista americano)

"Um homem que se corta em função dos outros breve estará totalmente mutilado."

Charles M. Schwab

"Se as pessoas ousassem falar entre si sem reservas, haveria muito menos tristezas no mundo dentro de cem anos."

Samuel Butler (escritor britânico)

" Na natureza não existe recompensas nem castigo, há consequências"

Robert Green Ingalls

"Não há maneira de se enfrentar a sombra sem se tornar um herói"

Robin robertson (psicólogo junguiano)

"Se não podemos encarar os desejos ou traços inaceitáveis em nós projetamo-los nos outros."

Robin robertson (psicólogo junguiano)

"É mais fácil dirigir o olhar do que a escuta; é mais fácil abrir e fechar os olhos do que os ouvidos. Os olhos pedem luz para funcionar, os ouvidos funcionam melhor no  silêncio. Os olhos se lançam no mundo iluminado à procura, enquanto os ouvidos esperam silenciosamente."

Luiz Claudio Figueiredo (psicanalista).

"Seja-me lícito lembrar-lhes que eu lhes disse que o ódio ao ódio fortalece o mal, e que a oposição reforça àquilo ao que nos opomos. Eis aí uma lei cuja exatidão é igual à exatidão das leis matemáticas"

Nikolai Berdiaev (filósofo russo)

" A angústia nada mais é que o sentimento da nossa completa e profunda liberdade e responsabilidade”. 

Jean Paul Sartre (filósofo Existencialista frances)

"O vislumbre do bebê e da criança vendo o eu (self) no rosto da mãe e, posteriormente, num espelho, proporcionam um modo de olhar a análise e atarefa psicoterapêutica. Psicoterapia é um derivado complexo do rosto que reflete o que há para ser visto. Essa é a forma pela qual me apraz pensar em meu trabalho, tendo em mente que, se o fizer suficientemente bem, o paciente descobrirá seu próprio eu (self) e será capaz de existir e sentir-se real. Sentir-se real é mais do que existir; é descobrir um modo de existir como si mesmo, relacionar-se aos objetos como si mesmo e ter um eu (self) para o qual retirar-se, para relaxamento."

Donald Winnicott (psicanalista ingles)